Maailman opettajien päivän RENTOUTUSHETKI 5.10

11.9.2021

Ohjaajana psykologi ja joogaopettaja Katja Hietanen ti 5.10.2021 klo 17.00-17.45 (etäkoulutus / Zoom) Anna tämä hetki itsellesi palautumiseen, läsnäoloon ja rentoutumiseen. Rentoutushetki sisältää ohjatun rentoutusharjoituksen, jossa kokeillaan muutamaa erilaista tuettua rentoutusasentoa ja matkataan kehossa ja rauhoittavissa mielikuvissa.

 

Rentoutushetki toteutetaan Zoomissa eli voit tulla mukaan mistä vain. Varaa vain mukava pehmeä alusta, peitto ja muutama tyyny sekä pukeudu joustaviin rentoihin vaatteisiin.

Rentoutushetkestä saat videotallenteen eli halutessasi voit tehdä harjoituksen useampaan kertaan. Linkki on tilaisuuteen ilmoittautuneiden käytössä loppuvuoden 2021. Vaikka et siis pääsisikään osallistumaan livetilaisuuteen 5.10., sinulla on mahdollisuus saada rentoutusharjoitus käyttöösi ilmoittautumalla tilaisuuteen.

Henkilökohtaiset ilmoittautumiset su 3.10. klo 15 mennessä.

https://q.surveypal.com/MOP-5.10.2021rentoutushetki/0

Voit ilmoittautua myös OAJ Kanta-Hämeen verkkosivulla https://www.kanta-hame.fi/ olevan kutsun kautta.

Osallistumislinkki lähetetään koulutusta edeltävänä päivänä. Tulethan ajoissa linjalle!